随着联赛关键阶段的钟声日益临近，位于西北边陲的新疆广汇男篮训练基地内，弥漫着一种既紧张又充满专注的气息，这里没有硝烟，却仿佛能听见战鼓擂动；这里不是战场，但每一滴汗水都折射出决战前的光芒，面对即将到来的系列硬仗，新疆队的备战工作已全面进入精细化、深层次阶段，自觉拉体能”与“系统心理辅导”成为两大突出亮点，展现出球队为冲击更高目标所做的全方位、不留死角的努力。

体能储备：从“要求练”到“我要练”的自觉升华

以往赛季，体能训练多由教练组制定计划，队员按部就班执行，然而在本阶段的备战中，新疆队呈现出一个显著新气象：球员个体在完成既定训练任务的基础上，普遍展现出极高的“自觉拉体能”主动性。

训练日结束后，夜幕下的体育馆常常依旧灯火通明，老将们自发地进行着额外的核心力量巩固和恢复性训练，他们深知经验虽宝贵，但充沛的体能是支撑技术发挥的基石，年轻球员更是劲头十足，有的加练投篮耐力直至深夜，有的在体能师指导下针对薄弱环节进行强化，队长阿不都沙拉木表示：“到了这个阶段，大家都清楚体能意味着什么，尤其是在高强度、高密度的赛程中，多一分储备，场上就多一分底气，少一分风险，教练组给了我们科学的框架，但额外的付出，靠的是每个人的觉悟和决心。”

这种“自觉性”并非盲目加练，球队体能保障团队为此制定了配套的个性化监测方案，运用先进的运动科学设备，实时跟踪每位队员的负荷数据、生理指标和疲劳程度，确保加练在安全有效的范围内进行，主教练在采访中强调：“我们鼓励这种主动性，但它必须是科学的、智慧的，看到队员们从‘要我练’转变为‘我要练’，并且懂得如何‘聪明地练’，这是团队成熟和职业素养提升的标志，这种自我驱动的体能储备，其质量往往更高，更能转化为赛场上的坚韧。”

心理建设：专业辅导为高强度备战注入“稳定剂”

竞技体育，尤其是大战前夕，比拼的远不止技术和体能，心理层面的较量往往更为关键，认识到这一点，新疆男篮本赛季尤为重视系统化的心理辅导工作，将其视为与技战术训练、体能储备同等重要的备战支柱。

俱乐部引入了专业的运动心理辅导团队，定期为队员开展个体咨询和团体辅导，内容不仅包括常见的压力管理、情绪调节、注意力集中训练，还针对关键场次可能出现的各种情境进行了模拟心理演练，如何应对客场不利氛围，如何在比分胶着或落后时保持战术执行力,如何处理好个人表现与团队胜利的关系等。

一位年轻后卫在分享心理辅导感受时说：“以前觉得心理问题自己扛扛就过去了，现在知道这也是需要训练和学习的‘技能’，老师教的一些呼吸调节和正向暗示方法，在训练遇到瓶颈或者模拟对抗时特别管用，感觉心里更有底了，不会因为一个失误或者一段困难时期就心态波动。” 教练组也反馈，系统的心理干预后，队员在训练中的抗干扰能力、逆境下的团队沟通效率都有所提升,整体氛围更加专注和团结。

心理辅导还特别关注了长期集训和赛程压力可能带来的精神疲劳问题，通过组织团队建设活动、提供放松空间和积极的沟通渠道，帮助队员保持心理能量的充盈，这种“心理体能”的储备，旨在确保球队能以最健康、最稳定的心态迎接大战的考验。

备战全景：科技助力、细节打磨，彰显“毫不马虎”态度

“自觉拉体能”与“心理辅导”是两大亮点，但新疆队的备战是一个环环相扣的系统工程，处处体现着“毫不马虎”的严谨态度。

在技战术层面，教练组针对即将面对的各个强劲对手，进行了大量的录像分析，细化到每一个回合的攻防策略，训练中，对抗性演练强度极大，尽可能模拟实战的高压环境，针对性的战术跑位、防守轮转练习反复打磨,力求形成肌肉记忆。

后勤与科技保障也达到了新高度，从营养膳食的个性化配比，到基于大数据分析的对手情报解读；从先进的恢复设备（如液氮冷疗、高压氧舱）的日常应用，到医疗团队对旧伤隐患的严密监控和预防性治疗，俱乐部投入了大量资源，为训练效果最大化、伤病风险最小化保驾护航。

球队管理层人士表示：“这个阶段，任何细微的差距都可能被放大，我们追求的是在可控范围内，将每一个环节都做到极致，球员的自觉、心理的强韧、战术的精熟、保障的周全，所有这些加起来，才能构成我们面对强敌时的真正竞争力。”

大战的序幕即将拉开，新疆男篮的备战画卷，是一幅由自觉汗水、心理智慧、科技力量和团队信念共同绘就的图景，没有豪言壮语的喧嚣，只有训练馆内日复一日的击球声、奔跑的脚步和专注的研讨，从体能到心理，从技术到保障，这种全维度、深层次的“毫不马虎”的备战，不仅是为了应对眼前的挑战，更是球队追求卓越、迈向成熟强队文化的深刻体现，当哨声响起，这支经过身心双重淬炼的队伍，必将以最坚实的姿态，迎接风雨，直面强敌,在赛场上诠释他们所有的准备与决心。